Калыбына келүүнү тездетүү: BCAAны качан кабыл алуу керек

Киришүү

Тармакталган чынжырлуу аминокислоталар менен иштегенде убакыт маанилүү. Функционалдык суусундуктарды же спорттук тамактануу азыктарын жасап жатасызбы, качан экенин билүүBCAAКошумчалар денеңиздин айыгышына эң көп жардам берет, бул сиздин продуктуңуздун рынокто канчалык жакшы сатылышына түздөн-түз таасир этет. Лейцин, изолейцин жана валин - булчуң протеинин түзүүгө, көнүгүүлөрдүн кесепетинен келип чыккан зыяндан коргоого жана машыгуудан кийин айыгуу процессин тездетүүгө жардам берүүчү үч маанилүү аминокислота. Убакытты туура колдонсоңуз, жакшы витамин адамдар байкап, кайра сатып ала турган эң сонун витаминге айланат.

BCAAларды жана алардын калыбына келүүдөгү ролун түшүнүү

Булчуңдарды калыбына келтирүү үчүн BCAA эмне үчүн маанилүү?

Булчуң белокторундагы зарыл болгон аминокислоталардын болжол менен 35% тармакталган чынжырлуу аминокислоталарда кездешет. Башка аминокислоталар боордо ажырашы керек, бирок бул үч химиялык зат түздөн-түз булчуң ткандарында ажырайт. Бул аларды булчуңдардын айыгышына таасир эте турган жалгыз фактор кылат. Лейцин өзгөчөлөнүп турат, анткени ал көнүгүү стрессинен кийин айыгуу процессин баштап, булчуң белокторун пайда кылган mTOR жолун иштетет.

Бул аминокислоталардын химиялык түзүлүшүндө ийри каптал чынжырлар болгондуктан, алар ушундайча топтоштурулган. Алардын булчуң клеткаларына кирип, иштей баштоо ылдамдыгына алардын түзүлүшүнүн ушул бөлүгү таасир этет. Тамак-аш издөө боюнча адистер формулаларды жасап жатканда, бул тез биожеткиликтүүлүк товарларды сиңирүүгө көп убакыт талап кылынган кадимки белок кошулмалары менен салыштырганда негизги сатуу пункту болуп саналат.

Продукцияны иштеп чыгууда табигый булактар ​​жана кошумча формалар

Тоок эти, жумуртка жана сыр сыяктуу бүтүндөй азыктарда бул аминокислоталардын тийиштүү өлчөмү бар, бирок бир гана аминокислотадан турган кошулмалар спорттук тамактануу үчүн айкын пайда алып келет. Лейцин, изолейцин жана валин, адатта, жаныбарлардан алынган булактарда табигый түрдө кездешет. Башка жагынан алганда, жыл сайын эки орундуу сан менен өсүп жаткан жашылча базарлары ачытуудан алынган булактарга кызыгышат.

ЖакшыBCAAпорошоктор булчуңдарды калыбына келтирүү үчүн эң жакшы болгон белгилүү бир өлчөмдөрдү сактайт. Стандарттык аралашмаларда лейцин, изолейцин жана валиндин 2:1:1 катышы бар, бирок азыр кээ бир компаниялар лейциндин булчуңдарды куруу таасирине багытталган 4:1:1 катышын сунушташат. Үчүнчү тараптын сыноолору аркылуу продукциялардын аминокислота курамын текшерүү бардык чыгарылган партиялардын бирдей экенине ынанууга мүмкүндүк берет. Бул кардарлардын ишенимин арттырууну жана эрежелерге ылайык келүүнү каалаган бренддер үчүн маанилүү.

Калыбына келтирүү процессин күчөтүүнүн биохимиялык механизми

Бул аминокислоталар бир нече жагынан айыгууга таасир этет. Алар көнүгүү учурунда булчуң белогунун бөлүнүп чыгышын токтотот, гликоген запастарын узак мөөнөттүү энергия үчүн толук кармап турат жана креатинкиназа сыяктуу көнүгүүдөн улам пайда болгон булчуңдардын жабыркашынын белгилерин азайтат. Күч машыгууларынан мурун жана кийин кошумчаларды ичүү кечигип башталган булчуң оорусун болжол менен 30-40 пайызга азайтат, бул адамдарга жаккан өлчөнгөн таасир.

Лейцин бөлүгү белоктун которулушун баштайт, бул жаңы булчуң белокторун өндүрүү процессин баштайт дегенди билдирет. Бул процесс эмне үчүн машыгуудан мурун же андан кийин кошумчаларды кабыл алуу күндүн ичинде кокусунан кабыл алууга караганда жакшыраак экенин түшүндүрөт. Формула жасоочулар үчүн бул илим машыгуу убактысы жөнүндөгү маркетингдик дооматтарды колдойт жана продуктуну позициялоого жардам берет.

BCAAны качан кабыл алуу керек: калыбына келүүнү максималдуу түрдө жогорулатуучу убакыт стратегиялары

Машыгуу алдындагы натыйжалуулукту коргоо үчүн кошумчалар

Машыгууга 30-45 мүнөт калганда тармакталган чынжырлуу аминокислоталарды жегенде, кандагы аминокислоталардын деңгээли көнүгүү булчуң белокторун ажырата баштаган учурда жогорулайт. Бул алдын алуу ыкмасы катаболикалык процесстерди токтотуучу курулуш материалдарын алууну жеңилдетет. Спортчулардын айтымында, машыгууга чейинки кошумчаларды ичүү аларга аз чарчагандай сезүүгө жана машыгууга көбүрөөк убакыт бергенге жардам берет.

Машыгуу алдындагы аралашмаларды жасоодо бул аминокислоталарды суюктуктар жана аз өлчөмдөгү кофеин менен айкалыштырган жакшы. Бул аралашма бир эле учурда нымдуулукту, энергияны жана булчуңдарды коргоону камсыздайт, спорт залга баргандарга да, олуттуу оюнчуларга да жага турган толук жоопторду берет. Машыгуу алдындагы формулаларды көп санда жасоодо сатып алуучулар бөлүнгөн аминокислоталардын табигый ачуу даамын жашырган даам профилдери жөнүндө ойлонушу керек. Бул даам берүүчү системаларга көбүрөөк акча коротууну билдириши мүмкүн.

Туруктуу иштөө үчүн машыгуу учурунда колдоо көрсөтүү

Узак машыгуу учурунда аминокислота эритмелерин ичүү машыгуу учурунда кандагы аминокислоталардын деңгээлин жогору кармап турат. Бул убакытты эсептөө ыкмасы, айрыкча, чыдамкайлык спортчулары жана бир убакта 90 мүнөттөн ашык күч машыгуусун жасаган адамдар үчүн жакшы иштейт. Туруктуу камсыз кылуу кандагы аминокислоталардын деңгээлинин оор көнүгүүдөн 45-60 мүнөттөн кийин төмөндөшүн токтотот.

Машыгуу учурундагы формулаларды жасоодо, продукт өндүрүүчүлөр алардын канчалык жакшы эрип, туруктуу бойдон калышына байланыштуу өзгөчө көйгөйлөргө туш болушат. Шейкер бөтөлкөлөрүндө бөлмө температурасындагы суу менен аралаштырганда да, порошоктор жабышып калбай толугу менен эрип кетиши керек. Лецитиндин аз өлчөмү — адатта 0,3% дан 1,0% га чейин, бул сиз жакшы BCAA порошокторунда кездешет — аларды аралаштыруу жана ооздо сезүү үчүн бир топ жеңилдетет, бул кардарлардын өтө орой текстуралары менен байланышкан кеңири таралган көйгөйүн чечет.

Машыгуудан кийинки калыбына келтирүү терезесин оптималдаштыруу

Айыктыруучу кошулмаларды кабыл алуунун эң маанилүү убактысы - көнүгүү аяктагандан кийин 30 мүнөттүн ичинде. Бул фазада аминокислоталар белоктун өндүрүлүшүн тездетүү үчүн эң натыйжалуу, анткени булчуң клеткалары азык заттарды кабыл алууга өтө сезгич болуп калат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, машыгуудан кийин кошумчаларды кабыл алуу кант таблеткаларын алган контролдук топко салыштырмалуу көнүгүүдөн 24 сааттан 72 саатка чейин булчуң оорусун азайтат.

Машыгуудан кийинки рецепттерде тармакталган чынжырлуу аминокислоталар жана тез сиңүүчү углеводдор аралаштырылганда, инсулинге болгон реакция жакшырат. Бул булчуң ткандарынын аминокислоталарды сиңирүүсүн жеңилдетет. Бул ингредиенттер бири-бири менен жакшыраак иштешкендиктен, көптөгөн сонун айыктыруучу каражаттар аминокислоталарды жөн гана сатпастан, аларды аралаштырышат. Сатып алууда командалар ар кандай жеткирүүчүлөрдү карап чыгышат; алар өндүрүүчүлөр белгилүү бир колдонуу учурларына жана максаттуу рынокторго негизделген катыштарды оптималдаштыруу үчүн эксперттик жардам сунуштайбы же жокпу, текшерип көрүшү керек.

Бизнес муктаждыктарыңызга туура келген BCAA кошумчасын кантип тандоо керек?

Көп санда колдонуу үчүн порошок жана капсула формалары

Спорттук тамактануу рыногунда порошок формалары эң популярдуу, анткени аларды дозалоо оңой жана көп санда жасоо арзан. Жеткирүү бааларына жана сактоочу жайга көлөмүнүн тыгыздыгы таасир этет, ал 0,20дан 0,60 г/млге чейин, бул чоң запастарды иштетүүдө эске алуу керек болгон маанилүү нерселер. Порошоктор дагы ар тараптуу, анткени кардарлар дозанын өлчөмүн дене салмагына жана канчалык күч менен машыкканына жараша өзгөртө алышат.

Жекелештирүүгө караганда көчмөлүүлүктү баалаган жана жеңилдикти каалаган адамдар капсула формаларын жакшы көрүшөт. Бирок туура өлчөмдө алуу үчүн колдонуучулар көп учурда бир тамакка 5–10 капсула ичиши керек, бул айрымдар үчүн кыйын болушу мүмкүн. Ар кандай форматтарда өндүрүш көндүмдөрү, минималдуу буйрутма көлөмү жана таңгактоо баалары ар башка. Спорт залдарда саткысы келген бренддер порошокторго көңүл бурушат, ал эми кадимки азык-түлүк дүкөндөрүндө саткысы келген бренддер таблеткаларды артык көрүшү мүмкүн, анткени алар даяр продукцияга көбүрөөк окшош.

Сертификаттарды жана сапат стандарттарын баалоо

Сапатты текшерүү үчүн техникалык стандарттар абдан маанилүү. Жогорку сапаттагы продукциядагы лейциндин көлөмү BCAAпорошоктор 46дан 54%га чейин, валин 22ден 27%га чейин жана изолейцин 22ден 27%га чейин. Бул аймактар ​​ар бир партиянын бирдей иштешин камсыздайт, ошол эле учурда чийки заттын кайдан келгени боюнча табигый айырмачылыктарды эске алат. Ар кандай булактарды карап жатканда, акыркы өндүрүштөр үчүн анализ сертификаттарын суроо өндүрүүчүлөр сапатты көзөмөлдөөнү катуу кармайбы же спецификациялардын өтө эле өзгөрүп кетишине жол береби, сизге көрсөтө алат.

Ишенимдүү сатуучулар сапатка жана коопсуздукка кам көрөрүн көрсөткөн көптөгөн сертификаттарга ээ. HACCP шайкештиги өндүрүш процессине коркунучту талдоо процедуралары киргизилгенин көрсөтөт, ал эми ISO22000 бекитүүсү азык-түлүк коопсуздугун башкаруу системаларынын заманбап экенин көрсөтөт. АКШнын Айыл чарба министрлигинин жана ЕБнин органикалык сертификаттары бренддерге өз продукциялары үчүн 20–30% көбүрөөк төлөөгө даяр болгон алдыңкы кардарларга жетүүгө мүмкүндүк берет. Адал жана кошер бекитүүлөрү сизге миллиарддаган долларлык сатып алуу күчү менен ишенимге негизделген кардарлар топторуна жетүүгө мүмкүндүк берет.

Вегетариандык рыноктун талаптарын канааттандырган өсүмдүк негизиндеги варианттар

Өсүмдүктөрдөн жасалган ферментациядан алынган аминокислоталар вегетариандык кошумчалар рыногунун муктаждыктарын канааттандырат, ал тездик менен өсүп жатат. Бул товарлар жаныбарлардан алынган формалар менен бирдей химиялык түзүлүшкө ээ жана адамдардын адеп-ахлактык жана диеталык муктаждыктарын канааттандырат. Рынок боюнча изилдөөлөр вегетариандык спорттук тамактануу азыктары башка кошумча топторго караганда тезирээк өсүп, жылдык өсүш темпи 25% түзгөнүн көрсөтүп турат.

Өсүмдүк негизиндеги тандоолорду табуу үчүн, бүтүндөй өндүрүш процесси вегетариандык экенине ынанууңуз керек. Өсүмдүк жана жаныбарлардан алынган продукцияларды колдонгон кээ бир заводдордо толугу менен вегетариандык бренддер үчүн кайчылаш булгануу көйгөй жаратышы мүмкүн. Бул тобокелдиктерди атайын өндүрүш линиялары жана катуу тазалоо тартиби менен азайтууга болот, бирок алар баалардын кандайча коюлушуна таасир этиши мүмкүн. Органикалык бекитүү продукцияны андан ары өзгөчөлөнтүп турат, бирок чийки зат үчүн 30–50% кымбатыраак. Сатып алуу пландары чыгымдарды бренд капиталынын пайдасы менен салыштырышы керек.

Коопсуз колдонуу үчүн кеңири таралган көйгөйлөрдү чечүү жана оптималдуу дозалоо

Колдонуу боюнча илимий негизделген дозалоо боюнча сунуштар

Изилдөөлөр адамдын дене салмагына жана машыгуу көлөмүнө жараша бир порцияда 5тен 20 граммга чейинки дозаларды колдойт. Салмагы 150дөн 200 фунтка чейинки спортчулар, адатта, 7ден 10 граммга чейин максималдуу пайда алышат, ал эми оор салмактагы адамдар андан максималдуу пайда алуу үчүн 15тен 20 граммга чейин керектелиши мүмкүн. Жыйынтыктар күнүмдүк керектөөнү көнүгүү пландарына туура келген бир нече порцияга бөлүштүрүшү керек.

Порциялардын өлчөмдөрүн жана идиштердин чектөөлөрүн коюуда, продукт дизайнерлери бул дозанын өлчөмдөрүн эске алышы керек. 30 порциялык банканы 10 граммдык дозалар менен толтуруу үчүн 300 грамм активдүү ингредиенттер, даам берүүчү системалар жана функционалдык кошулмалар талап кылынат. Таңгактоо тандоолору бир нерсенин баасына таасир этет. Мисалы, чоңураак таңгактар ​​бир порциянын баасын төмөндөтөт, бирок алдын ала көбүрөөк акча талап кылат, бул бааларга сезгич топтордун сатып алуусуна тоскоол болушу мүмкүн.

Коопсуздук профилдери жана жөнгө салуучу шайкештик маселелери

Клиникалык изилдөөлөр боюнча коопсуздук рейтингдери бекитилген дозаларда терс таасирлери көп эмес экенин көрсөтүп турат. Айрым адамдар ач карынга чоң дозаларды кабыл алганда ашказандары жеңил ооруйт дешет. Бул продуктунун маалыматында аны аз өлчөмдөгү тамак менен же машыгуу учурунда, тамак сиңирүү табигый түрдө жайлаганда кабыл алуу керек деп жазылышы керек дегенди билдирет. Көптөгөн изилдөөлөр дени сак адамдар үчүн тармакталган чынжырлуу аминокислота кошулмаларын кабыл алуу, жалпысынан алганда, коопсуз экенин көрсөттү.

Айрым топторго кошумча кам көрүү керек. Бутактанган чынжырлуу кетоацидурия, ошондой эле клен сиробу заара оорусу деп аталган адамдар бул аминокислоталарды туура ажырата алышпайт жана эч кандай кошумчаларды кабыл албашы керек. Продукциянын белгилеринде туура эскертүүлөр болушу керек жана кардарларды тейлөө өкүлдөрүнө бир нерсени качан колдонууга болбойт деген суроолорго кантип жооп берүү керектигин үйрөтүү керек. Толук документтик пакеттерди сунуштаган жеткирүүчүлөр документтерди жөнгө салуучу органдарга жөнөтүүнү күтүү зарылдыгынан арылуу менен продукцияны тездетишет.

BCAAны толук белок кошулмаларынан айырмалоо

Сырттан алуу тармагында иштеген көптөгөн адамдар тармакталган чынжырлуу аминокислоталар кадимки сывороткага же бардык керектүү аминокислоталарды камтыган өсүмдүк протеиндеринин порошокторуна караганда жакшыраакпы же жокпу, билишпейт. Негизги айырмачылык - алардын канчалык тез сиңирилүүсүндө жана канча калориясы бар экенинде. Бөлүнгөн аминокислоталарды 15-20 мүнөттүн ичинде бөлүп, канга киргизүүнүн кажети жок, бирок бүт белоктордун бөлүнүп, сиңиши үчүн 45-90 мүнөт талап кылынат.

Алар тез эле жеткиликтүү болгондуктан, айрым түрлөрү тамак сиңирүү бир топ жайлаганда машыгуу учурунда кабыл алуу үчүн эң сонун. Толук белок кошулмалары машыгуудан кийин айыгуу үчүн керектүү бардык азык заттарды алуу жана тамак-аштын ордун басуу үчүн жакшы, бирок алар машыгуу учурунда колдоо көрсөтүү үчүн аминокислоталарды жетиштүү тез камсыз кылбайт. Айрым формулалар эки ыкманы тең чогуу колдонушат, бул сизге... BCAAжана толук белок булактары, андыктан сиз аминокислоталардын тез жана узак мөөнөттүү бөлүнүп чыгышынын артыкчылыктарын ала аласыз.

Жыйынтык

Стратегиялык убакыт BCAA кошулмасын жалпы ингредиенттен өлчөнүүчү калыбына келтирүү пайдасын берүүчү натыйжалуулукту жогорулатуучу чечимге айландырат. Машыгууга чейинки энергия берүүчүлөрдү, машыгуу учурундагы колдоочу суусундуктарды же машыгуудан кийинки калыбына келтирүү продукцияларын түзүү болобу, оптималдуу керектөө терезелерин түшүнүү атаандаштарынан ашып түшкөн жана кардарлардын берилгендигин арттырган продукцияларды түзөт. Сапаттуу булактарды тандоо аминокислоталардын катышын баалоону, сертификаттарды текшерүүнү жана партиядан партияга туруктуу ишенимдүүлүктү көрсөткөн өндүрүүчүлөр менен өнөктөштүктү талап кылат. Кеңейип жаткан спорттук тамактануу рыногу органикалык сертификаттар, өсүмдүк негизиндеги варианттар жана таза этикеткалуу формулалар аркылуу айырмаланган бренддерди сыйлыкка алып келет, ошол эле учурда кайра сатып алуу жүрүм-турумун шарттаган натыйжалуулукту сактап калат.

Көп берилүүчү суроолор

С1: Булчуңдарды оптималдуу калыбына келтирүү үчүн аминокислота кошулмаларын качан ичишим керек?

Машыгуу учурунда кошумча азыктарды ичкенде эң чоң таасири байкалат. Машыгуудан 30 мүнөт мурун 5–10 грамм белок жесеңиз, машыгуу учурунда булчуңдарыңыздын бузулушуна жол бербейсиз. Узак машыгуу учурунда аминокислоталарды кабыл алуу кандагы канттын деңгээлин жогору кармап турат, бул узак мөөнөттүү функцияны колдойт. Булчуңдар машыгуудан кийин дароо азык заттарды кабыл алууга даяр болот, андыктан машыгуу аяктагандан кийин 30 мүнөттүн ичинде 10-15 грамм белок жесе, айыгууну тездетип, эртеси күнү ооруну басаңдатат.

С2: Бул кошумчалар терс таасирлерди же ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүнбү?

Бутактанган чынжырлуу аминокислоталардын сунушталган дозаларын сактаган чоңдордун коопсуздук рейтинги жогору. Кээде ач карынга көп өлчөмдө кабыл алуу кээ бир адамдарда ашказандын жеңил оорусун жаратышы мүмкүн. Бул көйгөйлөр, адатта, аз өлчөмдөгү тамак-аш менен кошо кошумчаларды кабыл алуу менен чечилет. Клен сиробу заара оорусу бар адамдар бул BCAA азыктарын такыр кабыл албашы керек. Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар кандайдыр бир кошумча программасын баштоодон мурун дарыгерлери менен сүйлөшүшү керек.

С3: Бул аминокислоталар сыворотка белокторунун натыйжалуулугунан эмнеси менен айырмаланат?

Бөлүнгөн тармакталган чынжырлуу аминокислоталар тез сиңип, сиңирилбестен канга кирет. Бул 15-20 мүнөттүн ичинде болот. Сүт сары суусунун протеининде бардык керектүү аминокислоталар бар, бирок аны сиңирүү жана сиңирүү үчүн 45-90 мүнөт талап кылынат. Бөлүнгөн формалар тамак сиңирүү жайлаганда машыгуу учурунда эң сонун, ал эми толук белоктор машыгуудан кийин айыгуу жана тамактын ордун басуу үчүн эң сонун, анткени алар үч гана аминокислотадан көптү камсыз кылат.

Премиум BCAA өндүрүш чечимдери үчүн BIOWAY менен өнөктөш болуңуз

BIOWAY сатып алуу адистерине катуу сапат стандарттары жана толук интеграцияланган өндүрүш кубаттуулугу менен бекемделген толук тармакталган чынжырлуу аминокислота эритмелерин берет. Лейциндин (46–54%), валиндин (22–27%) жана изолейциндин (22–27%) керектүү өлчөмдөрү биздин тармакталган чынжырлуу аминокислоталардын порошогунда ар дайым бар. Бул деңгээлдер ар бир өндүрүш партиясынын бирдей иштешин камсыздайт. Биз бренддерге сыноонун алгачкы этаптарынан баштап ири көлөмдөгү коммерциялык өндүрүшкө чейин жардам беребиз. Биздин жылдык кубаттуулугубуз 10 000 тоннадан ашат жана биз ISO22000, HACCP, Халал, USDA жана ЕС органикалык стандарттарына жооп берүүгө сертификатталганбыз.

Биздин 50 000 чарчы метрлик имаратта макияж жана жогорку тазалыктагы экстракция системалары сыяктуу он адистештирилген өндүрүш линиясы жайгашкан. 100 000 класстагы таза бөлмө бизге фармацевтикалык класстагы продукцияларды жасоого мүмкүндүк берет. Биздин 15 жылдык изилдөө жана иштеп чыгуу командабыз сизге чакан партиядагы заказ боюнча формулалар же дүңүнөн өнөктөштүк керекпи, максаттуу рынокторуңуз үчүн эң жакшы товарларды жасоого жардам берет. BCAA жеткирүүчүлөруланып жаткан өндүрүш үчүн. Байланышgrace@biowaycn.comмуктаждыктарыңыз жөнүндө сүйлөшүү, үлгүлөрдү суроо жана биздин 100 гектарлык органикалык өстүрүү базабыздан баштап, АКШдагы кампабызга чейин вертикалдуу интеграцияланган операцияларыбыз сиздин бизнесиңиз үчүн жеткирүү чынжырынын артыкчылыктарын кантип түзөрүн билүү үчүн.

Шилтемелер

1. Бломстранд, Э., Элиассон, Ж., Карлссон, Х.К. жана Көнке, Р. (2006). Бутактанган чынжырлуу аминокислоталар физикалык көнүгүүдөн кийин белок синтезиндеги негизги ферменттерди активдештирет. Journal of Nutrition, 136(1), 269S-273S.

2. Howatson, G., Hoad, M., Goodall, S., Tallent, J., Bell, PG, & French, DN (2012). Көнүгүү жасоодон улам пайда болгон булчуң жабыркашы каршылык көрсөтүүгө машыккан эркектерде тармакталган чынжырлуу аминокислоталар менен азайтылат. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 9(1), 20-28.

3. Джекман, СР, Витард, ОК, Филп, А., Уоллис, Г.А., Баар, К., жана Типтон, К.Д. (2017). Бутактанган чынжырлуу аминокислоталарды кабыл алуу адамдарда каршылык көрсөтүү көнүгүүлөрүнөн кийин булчуң миофибриллдик белок синтезин стимулдайт. Физиологиядагы чек аралар, 8, 390-402.

4. Шимомура, Ю., Мураками, Т., Накай, Н., Нагасаки, М., жана Харрис, РА (2004). Көнүгүү BCAA катаболизмин күчөтөт: көнүгүү учурунда BCAA кошулмасынын скелет булчуңдарына тийгизген таасири. Journal of Nutrition, 134(6), 1583S-1587S.

5. Вулф, Р.Р. (2017). Адамдардагы тармакталган чынжырлуу аминокислоталар жана булчуң белокторунун синтези: мифпи же чындыкпы? Спорттук тамактануу боюнча эл аралык коомдун журналы, 14, 30-37.

6. Чжан, С., Зенг, Х., Рен, М., Мао, Х., жана Цяо, С. (2017). Бутактанган чынжырлуу аминокислоталардын жаңы зат алмашуу жана физиологиялык функциялары: сереп. Жаныбарлар илими жана биотехнология журналы, 8, 10-22.

Биз менен байланышыңыз

Грейс ХУ (Маркетинг боюнча менеджер)grace@biowaycn.com

Карл Ченг (Башкы директор/Башкы директор)ceo@biowaycn.com

Вебсайт:www.biowanyutrition.com


Жарыяланган убактысы: 2026-жылдын 9-майы
x