Эмне үчүн Мэтча сизге абдан жакшы?

Антиоксиданттар менен бай

Мэкча эң жогорку деңгээлде деп эсептелген негизги себептердин бири - бул анын жогорку антиоксидант. Антиоксиданттар - денени эркин радикалдар деп аталган зыяндуу молекулалар менен келтирилген зыяндан алып салган кошулмалар. Мэтча, айрыкча, Катехистерге бай, ал ар кандай ден-соолукту чыңдоочу касиеттерге ээ болгон антиоксидантын бир түрү. Чындыгында, матча кадимки жашыл чайга салыштырмалуу бир кыйла жогорку деңгээлдеги бир кыйла жогорку деңгээлде, бул пайдалуу кошулмалардын күчтүү булагы болгон.

Мээ функциясын жогорулатат

Матчада л-тоанат деп аталган уникалдуу аминокислота бар, бул эс алуу жана таанып-билүү функциясын жогорулатуу үчүн табылды. Кесилгенде, Л-Теанин кан-мээнин тоскоолдукун кесип өтүп, азайдыкка жөнгө салуу жана өркүндөтүлгөн таанып-билүүчүлүк менен байланышкан допамин жана серотонин сыяктуу нейротранттардын өндүрүшүн көбөйтө алат. Бул эмне үчүн көптөрдүн мэкиди керектегенден кийин, көптөрдүн тынчын алгандыгы жөнүндө кабарлап, табигый энергияны күчөткөндөр үчүн табигый энергияны күчөткөндөр үчүн көбүнчө кофе менен байланышкан адамдар үчүн популярдуу тандоо жасашат.

Салмак башкарууну колдойт

Антиоксидант жана мээнин өркүндөтүлүүчү касиеттеринен тышкары, Мэтча ошондой эле салмак башкаруу менен байланышкан. Изилдөөлөр Сунушка Мэтчадагы Катехиндер дененин майлуулугун жана зат алмашуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берет деп божомолдошкон. Андан тышкары, МАТТАдагы кофеин менен л-теананын айкалышы майлуу кычкылданууну илгерилетүү үчүн синергетикалык таасирин тийгизиши мүмкүн, бул ден-соолукка пайдалуу салмактуулукту сактоону көздөгөндөр үчүн союздаш болот.

Жүрөктүн ден-соолугун чыңдоо

Матчадагы катехиндер жүрөктүн ден-соолугуна оң таасирин тийгизди. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кошулмалар LDL холестерол деңгээлин төмөндөтүп, жүрөк оорусунун тобокелдигин азайтууга жардам берет. Андан тышкары, МАТТАДАГЫ Антиоксиданттардын жогорку концентрациясы жүрөк-кан тамыр маселелери менен байланышкан оксивалдык стресстен жана сезгенүүгө жардам берет.

Детоксификациялоону колдойт

Маттча көлөкөдө өскөн, бул хлорофилл мазмунун жогорулатат. Хлорофилл денеге токсиндерди жана оор металлдарды жок кылууга жардам берген табигый детоксор. Мэцинди керектөө организмдин табигый детоксификациялоо процесстерин колдоп, аларды тазалоону жана алардын тутумун жашартууну көздөгөндөр үчүн популярдуу тандоо жасайт.

Тери ден-соолугун чыңдоо

Матчадагы Антиоксиданттар, айрыкча, Катехиндер дагы териге да пайда алып келиши мүмкүн. Бул кошулмалар терини UV зыянсыздыктан коргоп, сезгенүүнү азайтууга жана тери ден-соолугун чыңдоого жардам берүү үчүн көрсөтүлдү. Кээ бир терини азыктары МТЧУну өздөштүрүүгө каршы жана коргоочу касиеттерин атоого ингредиент катары киргизүү.

Кантип минип

Күнүмдүк ишиңизге Митчаны кошуунун ар кандай жолдору бар. Салттуу ыкмаларга порошокту ысык суу менен ысык суу менен кыдырып, жашыл чайды жасоо үчүн ысык суу менен кыдырып чыгыңыз. Бирок, Мэтча ошондой эле жылмакай, шпалга, бышырылган товарларга, ал тургай, тамактануу үчүн какырык идиштери менен да кошулат. Маттчты тандоодо, ден-соолукка пайдалуу ден-соолукту жана даамдарды камсыз кылуу үчүн жогорку сапаттагы, салтанаттуу-салтанаттуу-класстагы сортторду тандап жатканда, жогорку сапаттагы, салтанаттуу класстагы сортторду тандаңыз.

Жыйынтыктап айтканда, МАТЧАнын ден-соолукка пайдалуу массив, анын ичинде анын антиоксиданттын мазмунун, мээнин өркүндөтүлүүчү касиеттери, жүрөк-ден-соолукту колдоо, детоксификациялоо колдоосу жана ден-соолукту чыңдоо үчүн, ден-соолукту чыңдоо. Жыпар жыттуу зат түйгөкчү чай катары жаккан же кулинардык чыгармаларга киргизсе, Мэтча көптөгөн сыйлыктарды жыйноонун ыңгайлуу жана татаал жолун сунуш кылат.

Шилтемелер:
БУУ БУУ, К., Фурусима, Д., Хамамото, С., Игучи, К., Ямада, Х., Морита, А., ... & Накамура, Ю. (2018). Митча жашыл чайды камтыган кукилердин стресс-кукилердин стресс-кукилерди азайтуу: Теанат, Аргинин, кофеин жана эпигалкөтехин арасында маанилүү катышы. Хелайон, 4 (12), e01021.
Хурсель, Р., Виэчтбауэр, В., & Вестертерп-Плантега, М.С. (2009). Арыктоо жана салмактуу тейлөө боюнча жашыл чайдын таасири: Мета-анализ. Эл аралык семирүү, 33 (9), 956-961.
Курия, С., Шимазу, Т., Охори, К., Кыкчы, Н., Накая, Н., Нишино, Ю., ... & Цууджи, I. (2006) (2006). Жүрөк-жоногу жүрөк-кан тамыр оорусунан, рак оорусунан улам, жашыл чайды керектөө жана өлүмгө алып келет: ohsaki изилдөө. Жама, 296 (10), 1255-1265.
Гроссо, Г., Степаниык, У., Мицек, А., Козела, М., Стефлер, Д., Бобак, М., & Пайк, А. (2017). Диеталык полифенол интеке жана хапие изилдөөнүн полисттик колундагы гипертония коркунучу. Европа тамактануу журналы, 56 (1), 143-153.