Америкалык Гинсенг деген эмне?

Америкалык гинсенгдин дары-дармек касиеттери:

Америкалык гинсенстин ар кандай биактивдүү кошулмалары бар, эң көрүнүктүү гинссосиддер бар. Бул кошулмалар өсүмдүктүн дары-дармек касиеттерине, анын ичинде анын адаптагендик, антиоксидант эффекттери үчүн салым кошот деп ишенишет. Америкалык гинсенгдин адаптагендик касиеттери өзгөчө көңүл бурат, анткени алар дененин стресстен арылууга жана жалпы жыргалчылыкты жайылтууга жардам берүү деп ойлошот. Андан тышкары, гинссосиддердин антиоксидант жана сезгенүүчүлүк касиеттери өсүмдүктүн ден-соолугунун ден-соолугунун артыкчылыктарына өз салымын кошушу мүмкүн.

Америкалык Гинсенгдин салттуу колдонот:

Америкалык Гинсенг жергиликтүү америкалык уруулар арасында жана салттуу кытай медицинасында салттуу колдонуунун бай тарыхы бар. Салттуу кытай медицинасында Гинсенг күчтүү тонный деп эсептелет жана жашоо үчүн, узак өмүр сүрүп, ден-соолукту чыңдоо үчүн колдонулат. Көбүнчө денени физикалык же психикалык стресс учурунда колдоо үчүн колдонулат жана энергияны жана туруктуулукту күчөтөт деп ишенишет. Анын сыңарындай, жергиликтүү америкалык уруулар тарыхый колдонушкан Американын дары-дармек касиеттери үчүн америкалык гинсенди колдонуп, аны ден-соолугунун ар кандай шарттарында табигый жол менен колдонушат.

Америкалык Гинсенгдин ден-соолугунун артыкчылыктары:

Америкалык Гинселдин ден-соолугунун ден-соолугунун артыкчылыктарын изилдөө келечектүү натыйжаларды берди. Америкалык Гинсенг сунуш кылган айрым негизги багыттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

Иммундук колдоо: Америкалык Гинсенг иммундук системаны өркүндөтүү мүмкүнчүлүгү үчүн изилденген. Иммундук функцияны колдоо, инфекциялардын тобокелдигин төмөндөтүп, иммундук ден-соолукту чыңдоого мүмкүнчүлүк берет деп ишенет.

Стресс башкаруу: адаптогу катары, америкалык гинсенг дененин стресстен жана согуштук чарчоо менен күрөшүү деп эсептейт. Бул стресстин учурлары учурунда акыл-эс ачып, туруктуулукту өрчүтүшү мүмкүн.

Коомчулуктук функция: Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, америкалык гинсенг когнитивдүү күчөтүлүүчү таасирин, анын ичинде эс тутумун, фокус жана акыл-эс көрсөткүчтөрүн өркүндөтөт деп болжолдойт.

Диабетин башкаруу

Сыймык карама-каршы таасирлер: Америкалык жиндер анын сезгенгенге каршы касиеттери үчүн иликтенди, ал артрит жана башка сезгенүү начар абалдар сыяктуу шарттарга таасир этиши мүмкүн.

Америкалык гинсенгдин формалары:

Америкалык гинсенг ар кандай формада, анын ичинде кургатылган тамырлар, порошоктор, капсулалар жана суюктук үзүндүлөр бар. Ginseng буюмдарынын сапаты жана потенциалын өзгөртө алат, андыктан алыстан булактардан алынган булактардан дары-дармек максаттары үчүн медициналык адис менен кеңешүү маанилүү.

Коопсуздук жана ойлор:

Америкалык гинсел негизинен, көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелет, ал эми багытталган, ал белгилүү бир дары-дармектер менен иштешип, уйкусуздук, баш оору жана тамак сиңирүүчү маселелер сыяктуу болушу мүмкүн. Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар, ошондой эле белгилүү бир медициналык шарттар бар адамдар сак болушса жана Гинселди колдонуудан мурун медициналык жардам көрсөтүүчүдөн көрсөтмөлөрдү колдонушу керек.

Сөзүнүн аягында америкалык гинсенг - салттуу пайдалануу жана ден-соолукка пайдалуу болуунун болжолдуу ботаникасы. Анын адаптагендик, иммундук күчтү жана таанып-билүүчүлүктү күчөтүү касиеттери аны таанымал табигый түрдө тазалоону жаратат. Америкалык гинсенгдин дары-дармек касиеттерин изилдөө иштери уланууда, анын коопсуздугун сак болуңуз жана коопсуз жана натыйжалуу кошумча каражаттарды камсыз кылуу үчүн кесиптик кеңештерди издөө маанилүү.

Cактык чаралары

Айрым адамдар америкалык гинсенди колдонууда атайын чараларды көрүш керек жана андан арылтууга туура келбеши керек болот. Буларга төмөнкүдөй шарттар кирет:
Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү: Америкалык гинсенздин курамында, жаныбарлардын тубаса кемчиликтери бар химиялык кемчиликтер бар, эгерде америкалык гинсенгди эмизген болсо, анда америкалык гинсенди алуу коопсуз болот
Эстроген-сезгич шарттар: Эмчек рагы сыяктуу шарттар
Уйкусуздук: Америкалык гинсенгдин жогорку дозалары уктап калуу кыйынга турушу мүмкүн
Шизофрения: Америкалык гинсенгдин жогорку дозалары Шизофрения менен болгон адамдарга агитацияны күчөтөт
Хирургия: Америкалык Гинсенг хирургиясына бир жума мурун, анын кан шекерине тийгизген таасири менен
Дозасы: Мен америкалык гинсенг канча алсам болот?
Америкалык гинсенгдин каалаган формада сунушталбаган дозасы жок. Продукциянын этикеткасына сунушталган дозалардан ашып кетпеген же саламаттыкты сактоо провайдеринен кеңеш сураңыз.

Америкалык Гинсенг төмөнкү дозаларга окулган:

Чоңдор: 200дөн 400 мг-дан 4кө чейин, күнүнө экиден алты айга чейин
3 жаштан 12 жашка чейинки балдарга 4 килограммга (мг / кг) күнүнө карата 4 килограммга (мг / кг) күн сайын
Бул дозада америкалык гинсенг ууланууга себеп болушу күмөн. Көбүнчө дозалар, адатта, 15 граммга (1500 мг) же күнүнө, кээ бир адамдар "Гинсенди кыянаттык менен пайдалануу синдрому" диарея, баш айлануу, тери бөртпөлөр, жүрөк кагыш жана депрессия менен мүнөздөлөт.3

Баңги заттарды өз ара

Америкалык гинсенг рецепт жана эсептегичтин үстүнөн дары-дармектер жана толуктоолор менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Буларга төмөнкүлөр кирет:
Coumadin (Варфарин): Америкалык Гинсенг кандын жырткычтын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн жана кандагы уюп калуу коркунучу жогорулайт.2
МОНААМИН кукидасасасындагы ингибиторлор (Маой)
Диабет Дары-дармектер: америкалык гинсенг, инсулин же башка диабет менен дары-дармектер менен, гипогликемияга алып барганда, өтө эле ашыкча түшүшү мүмкүн .2
Прогекендерди прогезддер: прогестерондун синтетикалык формасынын терс таасирлери америкалык гинсенг.1 менен кабыл алынса, көбөйсө болот
Чөптөрдү кошумчаларды: кээ бир чөптөрдүн добуштары америкалык гинсенг, анын ичинде алоэ, корица, хром, хромий, д витамини жана магний)
Эгерде сиз каалаган толуктоону колдонгондо, өз ара аракеттенүүнү болтурбоо үчүн, медициналык тейлөөчүңүзгө айтып бериңиз.

Кантип толуктоолорду тандоо керек

Диеталык кошумчалар АКШда так жөнгө салынбайт, АКШнын фармакопеясы (USP) сыяктуу көзкарандысыз тастыктоочу орган тарабынан өз ыктыяры менен сыналгандыгы үчүн өз ыктыяры менен коштолот.
Сертификаттоо толуктоо иштери, албетте, коопсуз экендигин билдирет. Бул жөн гана бул булгоочу заттар табылган жок жана продукциянын продукт этикеткаларында көрсөтүлгөн ингредиенттерди камтыйт.

Окшош кошумчалар

Когнитивдик функцияны өркүндөтүп, стрессти азайтуучу башка кошумчалар:
Бакопа (Бакопа Моннери)
Гинкго (Гинкго Билоба)
Ыйык Василий (Ocimum Tenuiflorum)
Готу Кола (Centella Asiatica)
Lemon Balm (Melissa Officinalis)
Sage (Salvia Officinalis)
Спарминт (Mentha Spicata)

Суукка же сасык тумоо сыяктуу дем алуу органдарынын дарылоосуна же алдын алуу үчүн изилдөө үчүн окуган кошумчалар:

Elderberry
Маоото
Licorice тамыры
Антивей
Echinacea
Carnosic кислотасы
Анар
Гуава Чай
Бай Шао
Цинк
Д витамини
Бал
Нигелла

Шилтемелер:
Ríos, JL, & Waterman, Pg (2018). Гинсенг Сапониндердин фармакологиясы жана токсикологиясы. Этнопармакология журналы, 229, 244-258.
Вуксан, В., Сиенпипер, JL, & XU, З. (2000). Америкалык Гинсенг (Panax Quinquefolius l) кийинки трассалык гликемияны NONDIBETITIC предметтерине жана 2 типтеги диабет менен типтеги предметтер менен азайтат. Ички медицина архиви, 160 (7), 1009-1013.
Кеннеди, До, Шули, AB (2003). Ginseng: таанып-билүүчүлүктү өркүндөтүү жана маанайды жогорулатуу үчүн потенциал. Фармакология, биохимия жана жүрүм-турум, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, азыркы А, Закёос-Сзында М жана башкалар. Америкалык гинсенг (Panax Quinquefolium L.) Ден-соолукту чыңдоо үчүн биоактивдүү фитохимиялык касиеттеринин булагы катары. Азык заттар. 2019; 11 (5): 1041. DOI: 10.3390 / nu11051041
MedLinePlus. Америкалык гинсенг.
Манчусо с, Санангело Р. Пана Фармакологияга чейин: Фармакологияга чейин. Азык-түлүк хим токсикол. 2017; 107 (PT A): 362-372. Дой: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
Roe al, венкатаараман. Curr neuropharmacol. 2021; 19 (9): 1442-67. DOI: 10.2174 / 1570159x19666210726150432
Мырза, Миллстине г, белгилер, ла, мам. Чуркоо үчүн дарылоо катары Гинсенг: системалуу карап чыгуу. J класс менен толуктоо. 2018; 24 (7): 624-633. DOI: 10.1089 / ACM.2017.0361