Өсүмдүктүн кайсы түрү боордун ден соолугун чыңдай алат?

1. Сүт тикенек (Silybum marianum)
Активдүү кошулма: Силимарин
Сүт отун, балким, боордун ден соолугу үчүн эң белгилүү өсүмдүк. Активдүү кошулма, силимарин, боор клеткаларын токсиндерден коргоого жана регенерацияга көмөктөшүүчү күчтүү антиоксидант. Изилдөөлөр сүт тикенин цирроз, гепатит жана майлуу боор оорулары үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
Артыкчылыктары:
Боор клеткаларын зыяндан сактайт
Боор клеткаларынын регенерациясын өбөлгө түзөт
Сезгенүүнү азайтат

2. Каакым тамыры (Taraxacum officinale)
Активдүү кошулмалар: Тараксацин, Инулин
Каакым тамыры боордун саламаттыгын сактоо үчүн салттуу медицинада кылымдар бою колдонулуп келген. Ал токсиндерди чыгарууга жана боордун иштешин жакшыртууга жардам берип, диуретик катары иштейт. Тамыр ошондой эле сиңирүү жана детоксикацияга жардам берген өт өндүрүшүн стимулдайт.
Артыкчылыктары:
Өт өндүрүшүн стимулдайт
Табигый диуретик катары иштейт
Детоксикацияны колдойт

3. Куркума (Curcuma longa)
Активдүү кошулма: Куркумин
Куркума күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиоксидант болуп саналат. Куркумин, куркумадагы активдүү кошулма, боордун сезгенүүсүн жана кычкылдануу стрессин азайтат. Ошондой эле майлардын сиңирүүсүнө жана боордогу калдыктарды чыгарууга жардам берген өттүн өндүрүшүн жакшыртат.
Артыкчылыктары:
Боордун сезгенүүсүн азайтат
Антиоксидант катары иштейт
Өт өндүрүшүн жакшыртат

4. Артишок (Cynara scolymus)
Активдүү кошулмалар: Цинарин, Силимарин
Артишок экстракты боордун ден соолугу үчүн дагы бир сонун өсүмдүк. Анын курамында боорду коргоого жана өттүн агымын жакшыртууга жардам берген цинарин жана силимарин бар. Артишок тамак сиңирүү симптомдорун жакшыртат жана боордун жалпы иштешин колдойт.
Артыкчылыктары:
Өттүн агышын өбөлгө түзөт
Боор клеткаларын коргойт
Тамакты жакшыртат

5. Шисандра (Schisandra chinensis)
Активдүү кошулмалар: Schisandrins
Шисандра организмге стресс менен күрөшүүгө жардам берген жана боордун иштешин колдогон адаптогендик чөп. Активдүү кошулмалар, schisandrins, боордун детоксикация процесстерин жакшыртат жана боор клеткаларын зыяндан коргойт.
Артыкчылыктары:
Боордун детоксикациясын колдойт
Боор клеткаларын коргойт
Адаптоген катары иштейт

6. Мия тамыры (Glycyrrhiza glabra)
Активдүү кошулма: Глицирризин
Миянын тамыры сезгенүүгө каршы жана иммунитетти көтөрүүчү касиетке ээ. Глицирризин, активдүү кошулма боорду зыяндан коргоп, анын иштешин жакшыртат. Бул гепатит сыяктуу шарттар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Артыкчылыктары:
Боордун сезгенүүсүн азайтат
Иммундук функцияны жогорулатат
Боор клеткаларын коргойт

7. Myrica Rubra экстракты
Активдүү кошулмалар: Мирицетин, Антоцианиндер
Myrica Rubra, ошондой эле кытай Бейберри же Янгмей катары белгилүү, Чыгыш Азиядагы бир мөмө. Бул жемиштен алынган экстракты антиоксиданттарга, айрыкча мирицетинге жана антоцианиндерге бай, алар ден соолукка ар кандай пайдаларды, анын ичинде боорду коргоону сунуштайт.
Артыкчылыктары:
Антиоксиданттык касиеттери: Myrica Rubra экстракты боордогу кычкылдануучу стрессти азайтып, эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам берген антиоксиданттарга бай.
Сезгенүүгө каршы таасирлери: Мирицетиндин сезгенүүгө каршы касиеттери боор ооруларынын алдын алуу үчүн өтө маанилүү болгон боордун сезгенүүсүн азайтууга жардам берет.
Детоксикацияны колдоо: Экстракт детоксикация процессине жардам берип, боорго организмден токсиндерди натыйжалуу чыгарууга жардам берет.

8. Hovenia Dulcis экстракты
Активдүү кошулмалар: дигидромирицетин, флавоноиддер
Hovenia Dulcis, адатта, жапон мейиз дарагы катары белгилүү, боорду коргоочу касиеттери үчүн Чыгыш Азияда салттуу түрдө колдонулат. Бул өсүмдүктүн экстракты дигидромирицетинге жана флавоноиддерге бай, алар боордун ден соолугуна бир нече пайда алып келет.
Артыкчылыктары:
Спирттин метаболизми: Dihydromyricetin боорго анын уулуу таасирин азайтуу, алкоголдун зат алмашууну күчөтүү үчүн көрсөтүлдү. Бул Hovenia Dulcis экстракты спирт ичимдиктерин ичкендер үчүн өзгөчө пайдалуу кылат.
Антиоксиданттык таасирлери: Hovenia Dulcis курамындагы флавоноиддер эркин радикалдарды нейтралдаштырууга, кычкылдануу стрессин азайтууга жана боор клеткаларын коргоого жардам берет.
Сезгенүүгө каршы касиеттери: Экстракт боордун сезгенүүсүн азайтууга жана боор ооруларын алдын алууга жардам бере турган сезгенүүгө каршы таасирге ээ.

9. Пуэрария Лобата же Кудзу - чыгыш Азиядан чыккан альпинист жүзүм сабагы. Ал 2000 жылдан ашуун убакыттан бери салттуу кытай медицинасында ар кандай ооруларды, анын ичинде алкоголдук көз карандылыкты, ысытманы жана ичеги-карын ооруларын дарылоодо колдонулат. Өсүмдүктүн тамыры дарылык касиеттери үчүн өзгөчө бааланат.
Активдүү кошулмалар: изофлавондор (Daidzein, Puerarin)
Pueraria Lobata негизги активдүү кошулмалар isoflavones, атап айтканда daidzein жана puerarin болуп саналат. Бул кошулмалар антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана гепатопротектордук касиеттери менен белгилүү.
Pueraria Lobata экстрактысынын боордун ден соолугуна пайдасы
(1) Антиоксиданттык касиеттери
Pueraria Lobata экстракты антиоксиданттарга бай, алар эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жана боордогу кычкылдануу стрессин азайтууга жардам берет. Кычкылдануу стресси боордун бузулушунун олуттуу фактору болуп саналат жана боордун майлуу оорусу жана цирроз сыяктуу шарттарга алып келиши мүмкүн.
(2) сезгенүүгө каршы таасирлери
Өнөкөт сезгенүү көптөгөн боор ооруларында жалпы маселе болуп саналат. Пуэрария Лобатадагы изофлавондор боордун сезгенүүсүн азайтууга жардам бере турган күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ошону менен боорду андан ары зыяндан коргойт.
(3) Гепатопротектордук эффекттер
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Pueraria Lobata экстракты боор клеткаларын токсиндердин, спирттин жана башка зыяндуу заттардын таасиринен коргой алат. Бул гепатопротектордук эффект боордун ден соолугун сактоо жана боор ооруларын алдын алуу үчүн өтө маанилүү.
(4) Спирттин метаболизми
Пуэрария лобатанын салттуу медицинада эң белгилүү колдонулушунун бири - бул алкоголдун метаболизмине жардам берүү. Экстракт алкоголдун боорго болгон уулуу таасирин азайтып, алкоголду үзгүлтүксүз ичкендер үчүн өзгөчө пайдалуу.
(5) Боордун иштеши жакшырган
Pueraria Lobata экстракты үзгүлтүксүз керектөө боордун жалпы иштешин жакшыртат. Бул күчөтүлгөн детоксикация процесстерин, жакшы өт өндүрүүнү жана майлардын жана белоктордун жакшыртылган метаболизмин камтыйт.