Quercetin - анын ден-соолугунун артыкчылыктары үчүн, анын ичинде анын антиоксиданын, ибадатка каршы жана иммундук-иммундук-иммундук касиеттери үчүн кеңири таанылган табигый флавоид. Ал ар кандай мөмөлөрдө, жашылча-жемиштерге жана дан эгиндеринен табылып, ар бир формада, алардын ар бири өз уникалдуу мүнөздөмөлөрү жана потенциалдуу колдонулушу менен табылат. Кверцетинин эки жалпы формасы - бул Quercetin Chalcone жана Quercetin Rutinoside (рутин). Бул макалада биз бул эки форманын ушул эки формасын жана алардын ден-соолугунун артыкчылыктарынын ортосундагы айырмачылыктарды изилдейбиз.
Quercetin Chalcone
Quercetin Chalcone - бул кверцин менен структуралык жактан байланышкан флавоид кошулмасы. Бул бир даамдайда жайгашкан химиялык түзүлүш болгон химиялык түзүлүш болгон химиялык түзүлүштүн болушу менен мүнөздөлөт. Кверцетин Чалкоран өзүнүн потенциалдуу антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери менен белгилүү жана анын жүрөк-кан тамыр ден-соолукту чыңдоо жана жалпы жыргалчылыкты колдоо үчүн анын ролу үчүн окулган.
Керверетин Чалкорийинин негизги артыкчылыктарынын бири - бул биоаваилаторлукту жана денедеги квартеттин соруусун күчөтүү мүмкүнчүлүгү. Бөлчөгү тобунун катышуусу талап кылынган квервациялоонун өркүндөтүлүшүнө жана стабилдүүлүгүнө өз салымын кошууга көмөктөшөт деп ишенишет, ал организмди жакшыраак сиңирүү жана пайдаланууга алып келиши мүмкүн. Бул өркүндөтүлгөн биоавалайдык кылуу - бул табигый кошулманын ден-соолугунун артыкчылыктарын максималдуу пайдалануу үчүн керектүү жеке адамдар үчүн кверцетин пайда кылат.
Кверцин Чалкордук кан агымын жана тиражды чыңдоо менен кардиоваскулярдык ден-соолукту чыңдоо мүмкүнчүлүгү үчүн потенциалын изилденген. Андан тышкары, анын антиоксидада касиеттери кычкылдануучу стресстен жана сезгенүүнү коргоого жардам берет, ал өнөкөт ден-соолукка байланыштуу ар кандай шарттар менен байланышкан. Керекстелген квалонанын өркүндөтүлгөн биобаялуулугу, ошондой эле жалпы ден-соолук жана жыргалчылыгы үчүн кверцетин менен өз диетасын толуктоону көздөгөн адамдар үчүн артыкчылыкка ээ болушу мүмкүн.
Кверцетин Рутиносид (Рутин)
Рутин деп аталган Quercetin Rutinoside, бул ар кандай өсүмдүктүн негизиндеги тамак-аштарында табигый түрдө табылган квдеретин формасы. Бул кверцетин молекуласына бекитилген рутиноздук санк молекуласынын болушу менен мүнөздөлөт. Рутин өзүнүн потенциалын канаттууларды колдоо, капиллярларды чыңдоо жана айрым өнөкөт шарттардын тобокелдигин төмөндөтөт.
Рутиндин негизги артыкчылыктарынын бири - бул кан тамырларына жана капиллярларынын өзгөчөлүгү. Рутин ден-соолукка пайдалуу кан айланууну колдоп, кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө үчүн изилденип, варикоз тамырлары жана геморрой сыяктуу шарттарды азайтууга жардам берет. Андан тышкары, рутиндин антиоксидаңыздын касиеттери кычкылдануучу зыяндан жана сезгенүүдөн, айрыкча тамыр ден-соолугунун контекстинен корголушуна жардам берет.
Рутин адатта, грофхат, цитрус жемиштери, мөмө-жемиштер сыяктуу тамактарда кездешет жана кошумча формада да бар. Васкулярдык ден-соолугунун өзгөчөлүгү, алардын кан айлануу тутумунун ден-соолугун жана өнөктөштүктүн ден-соолугуна кам көрүүнү каалаган адамдар үчүн популярдуу тандоо болуп саналат. Тамыр ден-соолукка байланыштуу айрым өнөкөт шарттардын тобокелдигин азайтуу потенциалы, бул ден-соолукка байланыштуу конкреттүү ден-соолукка байланыштуу жеке адамдар үчүн кверветинин баалуулугу бар.
Салыштырма талдоо
Quercetin chalcone жана Quercetin Rutinoside (рутин) салыштыруу учурунда алардын уникалдуу мүнөздөмөлөрүн жана ден-соолукка пайдалуу мүмкүнчүлүктөрүн эске алуу керек. Quercetin chalcone өркүндөтүлгөн биоаваилитациялап, антиоксидант жана сезгенүүгө каршы иш-аракеттерди колдоо үчүн өркүндөтүлгөн биоаваилитациялоо жана потенциалы менен белгилүү. Керретиндин эришимди өркүндөтүү жана туруктуулугун жогорулатуу жөндөмү бул табигый кошулманын ден-соолугунун артыкчылыктарын максималдуу пайдалануу үчүн артыкчылыкка ээ болушу мүмкүн.
Экинчи жагынан, квартек рутинозид (рутин) тамырлуу ден-соолугуна жана ден-соолукка пайдалуу кан айлануу жана кан тамырларын күчөтүүчү потенциал үчүн бааланат. Анын ар кандай өсүмдүктөргө негизделген азык-түлүктөрдө жана кошумчанын жеткиликтүүлүгүнө катышуусу анын кан тамыр ден-соолукка жана өнөктөштүктүн жалпы жыргалчылыгына байланыштуу белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүүнү көздөгөн адамдар үчүн баалуу вариант.
Сөзүнүн аягында, эквестин chalcone жана Quercetin рутиносид (рутин) уникалдуу мүнөздөмөлөрдү жана ден-соолукка пайдалуу мүмкүнчүлүктөрдү сунуш кылат. Керекеттин ушул эки формасынын ортосундагы тандоо адамдын ден-соолугуна байланыштуу конкреттүү муктаждыктарына жана жеке жактарга байланыштуу. Биоавилдүүлүктү жана антиоксиданттык ишмердүүлүктү максималдуу түрдө колдонууну каалабаганыңыз же тамырлуу ден-соолукка байланыштуу конкреттүү маселелерди чечүү үчүн, тең салмактуу диетанын же ылайыксыз кошулманын бир бөлүгү катары керектелбеген ден-соолукка жана туура эмес кошумча формулалардын бир бөлүгү катары керектелген ден-соолукка жана жыргалчылыктарга өз салымын кошо алат. Керветин Чалкордук менен квалон жана квартенин рутиносидинин ортосундагы айырмачылыктарды түшүнүү адамдарга өзүлөрүнүн кворетин алуу жана анын ден-соолугунун артыкчылыктары жөнүндө маалыматтуу чечим чыгарууга жардам берет.
Пост убактысы: июнь-04-2024
