Сулу чөп порошогу жана буудай чөп күлкү порошок - бул банка банка чөптөрүнөн алынган элдик ден-соолукка кошумча кошумчалар, бирок алар бирдей эмес. Алар азык-түлүк мазмунун жана ден-соолугунун артыкчылыктары жагынан кандайдыр бир окшоштуктарды бөлүшүп жатып, ушул эки жашыл порошоктордун ортосунда айырмачылыктар бар. Оат чөп күлкү порошогу (Авена Сатива), ал эми буудай чөп күкүмү буудай өсүмдүгүнөн келип чыккан (Тритикумдун эң сонун). Ден-соолукту аң-сезимдүү керектөөчүлөрдүн уникалдуу тамактануу профили жана артыкчылыктуу артыкчылыктары бар. Бул блогдун билдирүүсүндө биз органикалык сулу чөп күлкүлүү порошокту ченемдик менен изилдейбиз, кээ бир жалпы суроолорду чечип, аны буудай чөптөрүнө салыштырабыз.
Органикалык сулу чөп чабык порошогунун кандай пайдасы бар?
Органикалык сулу чөп күкүмү акыркы жылдарда популярдуулукка ээ болгон, анын таасирдүү тамактануу профилине жана ден-соолукка пайдалуу. Бул жашыл супер панелдер жалпы жыргалчылыкты жана жашоосун колдой турган жалпы витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар менен толтурулат.
Органикалык сулу чөп күкүмүнүн негизги артыкчылыктарынын бири - анын жогорку хлорофилдин жогорку курамы. Хлорофилл көбүнчө "жашыл кан" деп аталат, анткени ал адам канынан гемоглобинге окшош жана денедеги кычкылтек транспортту жакшыртууга жардам берет. Бул энергия деңгээлин жогорулатууга алып келиши жана уюлдук функциясын жакшыртууга алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, хлорофилл денеден токсиндерди жана оор металлдарды алып салууга жардам берүү үчүн, хлорофилл негизинен келип чыккан.
Органикалык сулу чөп порошогу, айрыкча Бета-Каротин жана С витамини жана С витамини менен бай, бул күчтүү кошулмалар кычкылдуу стресстен жана эркин ооруларга жана эрте карылыктын ар кандай өсүшүнө өбөлгө болот. Үзгүлтүксүз керектөөсулу чөп порошогу Ден-соолукка пайдалуу иммундук системаны колдоп, жалпы узак жашоону жайылтууга мүмкүн.
Органикалык сулу чөп чабык порошогунун дагы бир маанилүү пайдасы - бул организмге щеткалары. Азыркы заманбап диетада көптөгөн адамдар денедеги тең салмаксыз рН деңгээлине алып келиши мүмкүн болгон кислоталык тамактардан ашыкча акча табышат. Оация чөп күлкүсү, жогорку щелочтуу, бул кислоталарды нейтралдаштырууга жана тең салмактуу ички чөйрөнү жайылтууга жардам берет. Бул бөлүштүрүү натыйжасы жакшыртылган сиңирүүнү, сезгенүүнү азайтып, ден-соолукту чыңдоого салым кошушу мүмкүн.
Сулу чөп чабык порошогу, ошондой эле сиңирүүчү сиңирүү тутумун сактоо үчүн маанилүү болгон диеталык жипчелердин эң сонун булагы. Була контору үзгүлтүксүз ичеги-карын кыймылдарын жайылтууга жардам берет, бейфальдык бактериялардын өсүшүн колдойт жана жалпы калориялуу сезимдерди жайылтуу жана жалпы калориялуу сезимдерин жайылтуу менен, салмак башкарууга жардам берет.
Андан тышкары, органикалык сулу чөп күлкүсү витаминдердин жана минералдардын, анын ичинде темир, кальций, магний, калий жана ВТАММИНДЕРДИН КАНДАЙ БОЛГОНДУ КЫЗМАТТЫЛАТ. Бул азык заттар ар кандай ден-соолук жана булчуңдардын ден-соолугун жана булчуң функциясын колдоого, энергия метаболизмин өркүндөтүү үчүн сөөктүн ден-соолугун жана булчуң функциясын колдоого чейин ойношот.
Буудай чөп буудай порошогуч менен бир нече артыкчылыктарга ээ, ал эми анын өзгөчө артыкчылыктары бар экендигин белгилей кетүү керек. ОАТ чөпү, негизинен, буудай чөпүнө салыштырмалуу, жумшак, жагымдуу даамга ээ деп эсептелет, күнүмдүк иш-аракеттерге кошулуу оңой болот деп эсептелет. Андан тышкары, сулу чөпү - бул буудай чөптөн айырмаланышы мүмкүн болгон буудай чөптөрүнөн айырмаланып, глютен сезгичтиги же Celiac оорулары үчүн ылайыктуу вариант.
Органикалык сулу чөп порошогу кандайча жасалган?
Органикалык сулу чөп чабык порошогун өндүрүү эң жогорку сапаттагы жана тамактануу мазмунун камсыз кылуу үчүн кылдаттык менен контролдулган процессти камтыйт. Бул чиркөө кандайча жасоону түшүнүү керектөөчүлөрдүн баалуулугун баалоого жана аны диеталарына киргизүү жөнүндө маалыматтуу чечим чыгарууга жардам берет.
Органикалык саякатсулу чөп порошогу сулу уруктарын өстүрүү менен башталат. Органикалык сулу чөп чабыкка чыгарган фермерлер өсүп келе жаткан процессте синтетикалык пестициддер, гербицид же жер семирткичтерди жок экендигин билдирет. Тескерисинче, алар табигый зыянкечтерге каршы күрөшүү ыкмаларына жана органикалык жер семирткичтерге, жаш сулу өсүмдүктөрүн тарбиялоо үчүн таянышат.
Адатта, сулу уруктары азык-түлүк азык-түлүгүнө бай топуракка отургузулган жана болжол менен 10-14 күнгө өстүрүүгө уруксат берилген. Бул белгилүү бир убакыт алкагы өтө маанилүү, анткени аля чөп чабуулу эң жогорку тамактануу наркына жеткенде. Ушул өсүш мезгилинде жаш сулу өсүмдүктөрү бир процессти дуушар болгон, анда сабактын биринчи түйүнү өрчүйт. Бул бириккенге чейин чөптү жыйноо үчүн зарыл, анткени тамактануу мазмуну андан кийин төмөндөй баштайт.
Оация чабуулу оптималдуу бою жана тамактануу тыгыздыгына жеткенден кийин, чөптү кескен адеп-ахлактык түзүмүн бузбай, адистештирилген жабдууларды колдонуп, жыйналат. Жаңы кесилген чөп, андан кийин тез арада иштетүү үчүн тез арада өтүп, анын тамактануу кынтыксыздыгын сактоо үчүн ташылат.
Кайнатуу жайында, сулу чөпү бир топурак, сыныктарды же бөтөн заттарды алып салуу үчүн кылдаттык менен тазалоо процессине дуушар болушат. Бул кадам акыркы продукциянын тазалыгын жана коопсуздугун камсыз кылууда маанилүү. Тазалоодон кийин, чөп күкүмдөрдү өндүрүү үчүн эң жогорку сапаттагы бөлүктөрдү гана камсыз кылуу үчүн кылдаттык менен текшерилет.
Процесстин кийинки кадамы суусуздануу. Тазаланган сулу чөпү чоң суусуздорго жайгаштырылган, ал жерде 106дан төмөн температурага дуушар болгон ири суусуздуктарга жайгаштырылган°F (41°В). Бул төмөн температураны кургатуу ыкмасы, ал чөпкө катышкан ферменттерди, витаминдерди жана башка жылуулук сезимтал азыктуулугун сактайт. Суусуздануу процесси чөптүн нымдуулугуна жана каалаган акыркы нымдуулугуна жараша бир нече саат талап кылынышы мүмкүн.
Оация чөпү кылдат кургатылгандан кийин, атайын майдаланган техниканы колдонуп, сонун порошокко айланган жер. Токмок процесси порошоктун эритмеликине жана текстурасына таасир эткен бөлүкчөлөрдүн көлөмүнө жетишүү үчүн, тегирмендин процесси кылдаттык менен көзөмөлгө алынат. Айрым өндүрүүчүлөр порошоктун мүмкүн болушунча сонун жана форма экендигин камсыз кылуу үчүн көп баскычтуу май куюучу процессти колдонушу мүмкүн.
Токтон кийин, сулу чөп чабык порошогу анын тамактануу мазмунун, тазалыгын жана коопсуздугун текшерүү үчүн сапаттуу контролдоо тесттерин кабыл алат. Бул сыноолорго азык-түлүк деңгээлин, микробдук булганууну жана мүмкүн болгон булгоочу заттардын болушу камтылышы мүмкүн. Студент үчүн катуу сапаттагы стандарттарга жооп берген партиялар гана бекитилет.
Өндүрүш процесстин акыркы кадамы - таңгак. Органикалык сулу чөп күлкүсү, адатта, аба мейкиндигинен жана жарыкка, аны наттардын сапатын начарлатуучу нантерден жана жарыкка өткөрүп берүү үчүн токулган аэрдин контейнерлерине салынган, бул натритивдүү сапатын начарлатат. Көпчүлүк өндүрүүчүлөр тунукпаган же кара таңгакты андан ары коргоп, порошокту жеңил экспозициядан коргойт.
Белгилей кетсек, айрым өндүрүүчүлөр порошокдун азыктарын же текче турмушун өркүндөтүү үчүн тоңдуруу ыкмаларын, мисалы, бир аз өндүрүүчүлөр өзүлөрүнүн процессте кошумча кадамдарды кошушу мүмкүн деп эсептешет. Бирок, органикалык өстүрүү, кылдат түшүмдүүлүктүн негизги принциптери, эң жогорку температураны кургатуу жана майда тегирмендин эң жогорку сапаттагы органикалык чөп күрөөчү порошоктору боюнча ырааттуу бойдон калууда.
Органикалык сулу чөп күкүмүн арыктоого жардам бере алабы?
Органикалык потенциалысулу чөп порошогу Арыктоо үчүн жардам берүү үчүн, ден-соолукка пайдалуу адамдардын көпчүлүгү үчүн кызыктуу тема болду. Фунт фунт, органикалык чөп чабык порошогун төгүү үчүн сыйкырдуу эритме салмактуу тамактануу жана сергек жашоо образын, арыктоо аракеттерин бир нече жол менен колдоого алынышы мүмкүн.
Органикалык сулу чөп күлкүчүнүн негизги жолдору арыктай болушу мүмкүн, анын эң жогорку була курамы аркылуу арыктоого болот. Диеталык була, толуктук сезимдерин жайылтуу жана жалпы калорияны азайтуу менен салмагы башкаруунун маанилүү ролун ойнойт. Тамактын бир бөлүгү же жылмакай же жылмакай сүртүп жатканда, сулу чөпкө порошок сиңирин сиңирүүнү басаңдатууга жардам берет. Бул кандагы канттын деңгээлин турукташтырууга жардам берет жана күтүлбөгөн жерден шылуундарды болтурбоого жана кыйроого алып келиши мүмкүн.
Андан тышкары, мушка чөптүн порошогундагы була, ичегидеги пайдалуу бактерияларды азыктандыруучу пребиотикага айланат. Ден-соолукка пайдалуу ичеги микробиома арыктоо жана метаболикалык ден-соолук менен байланышкан. Ар түрдүү жана тең салмактуу ичеги-карындын флораны колдоо менен, сулу чөп күлкүсү арыктоо аракеттерине кыйыр түрдө өз салымын кошушу мүмкүн.
Органикалык сулу чөп күкүмү азык-түлүк азыктандырып жатканда калориялардан төмөн. Демек, калорияны бир топ күчөй албастан, тамактануу үчүн олуттуу тамактануу маанисин кошо алат дегенди билдирет. Алар үчүн өзүлөрүнүн тамактануу муктаждыктарын канааттандырып, сулу чөп күкүмүн диетасына киргизип, алардын азык-түлүк муктаждыктарын канааттандырууну камсыз кылууну көздөгөн адамдар үчүн натыйжалуу стратегия болушу мүмкүн.
ОАТ чөптүн порошогундагы жогорку хлорофилл мазмунун салмак башкарууда роль ойношу мүмкүн. Айрым изилдөөлөрдүн айтымында, хлорофилл тамак-аш кыйноолорун азайтууга жана табитти басаңдатууга жардам берет. Бул механизмди толугу менен түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек болсо, көптөгөн колдонуучулар сулу чөпкө окшоп, хлорофилл-бай тамактарды үзгүлтүксүз жеп туруп, тумшуктуу жана аз тартыш үчүн азгырышат.
Андан тышкары, щетканысулу чөп порошогу Денеде арыктоо аракеттерин кыйыр түрдө колдошу мүмкүн. Ашыкча авидиялык ички чөйрө сезгенүү жана зат алмашуу бузулуулары менен байланыштырылган, ал арыктай турган зат алмашуу бузулуулары менен байланышкан. Дененин рин деңгээлин баланстоого жардам берүү менен, сулу чөп күкүмүн ден-соолукту чыңдоо үчүн эң ыңгайлуу шарттарды түзүшү мүмкүн.
Органикалык сулу чөп күлкүсү арыктоо жолундагы баалуу курал болушу мүмкүн экендигин белгилей кетүү керек, ал арыктоо үчүн бирден-бир каражатка ээ болбошу керек. Туруктуу салмак жоготуу талап кылынат, ал тең салмактуу тамактанууну, үзгүлтүксүз физикалык иш-аракеттерди, адекваттуу уйку жана стрессти пайдалануу камтыган комплекстүү мамилени талап кылат. Сулу чөп күкүмүн ушул кеңири кененирээк контекстте колдоочу элемент катары каралышы керек.
Органикалык сулу чөп чабык порошогун салмак жоготуу планына киргизгенде, аз өлчөмдө аз өлчөмдө жана акырындык менен ичүүнү көбөйтүү керек. Бул организмге көбөйүү жана азык заттардын мазмунунун өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Көпчүлүк адамдар эртең мененки чай кашык же эки сулу чабык күлүн кошуп, аны йогуртка аралаштырып, шорпо жана салат кийимдерине айландырышат.
Жыйынтыктап айтканда, сулу чөп күлкүсү жана буудай чөп күлкүсү кээ бир окшоштуктарды бөлүшөт, алар өзүлөрүнүн уникалдуу касиеттери менен айырмаланат. Органикалык сулу чөп күкүмкү порошок ден-соолукка пайдалуу ден-соолукка пайдалуу мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт, азык-түлүк азыктарын көтөрүүдөн жана салмактуулукту башкарууга жардам берүү үчүн детоксификациялоону колдоого алып келет. Анын өндүрүш процесси акыркы продуктка максималдуу азык-түлүк маанисин сактап, аны сергек жашоо образын кошуп, баалуу эмес деп эсептейт. Кандайдыр бир диеталык толуктоо катары, ден-соолукту чыңдоочу кесипкөйлүк менен, айрыкча, ден-соолугуңузга, айрыкча, ден-соолугуңуз бар же дары-дармектерди ичип жатсаңыз, ден-соолукту чыңдоочу кесипкөйлүк менен кеңешүү сунушталат.
Биайервада түзүлгөн органикалык ингредиенттер, 2009-жылы түзүлгөн, 13 жылдан ашык убакыттан бери табигый продукцияларга арналды. Табигый ингредиенттерди, анын ичинде органикалык өсүмдүк протеин, пептиддик жемиштер жана өсүмдүк порошогун, соодалашуу формуласынын порошогун, соодалашуу формуласынын порошогун жана андан тышкары, компания brc, органикалык жана ISO9001-2019 сыяктуу сертификаттарды берет. Топ-жана туруктуу методдор аркылуу жогорку сапаттагы органикалык сыймыктануу менен, туруктуу жана туруктуу методдор аркылуу Топ-жана туруктуу методдор аркылуу пайда болот, тазалыкты жана натыйжалуулукту камсыз кылуу. Туруктуу азыркыдай практиканы баса белгилөө боюнча, Компания өнөктөштөрүн экологиялык жактан жоопкерчиликтүү тартипте, табигый экосистеманын сакталышын сактоого артыкчылык берет. Кадыр-барктууСулу чөп порошок өндүрүүчүсү, Biway Organic Потенциалдуу кызматташууну чыдамсыздык менен күтөт жана кызыккан партиялардын Грейс Ху, Маркетинг менеджери,grace@biowaycn.com. Кошумча маалымат алуу үчүн, алардын веб-сайтына www.biewayorganicinc.com сайтында барыңыз.
Шилтемелер:
1 Мужория, Р., & Бодла, РБ (2011). Буудай чөп жана анын тамактануу мааниси жөнүндө изилдөө. Тамак-аш илими жана сапатын башкаруу, 2, 1-8.
2 Бар-Села, Г., Коэн, М., Бен-Ари, Э., & Эпелбаум, Р. (2015). Уятграстаны медициналык пайдалануу: негизги жана клиникалык тиркемелердин ортосундагы ажырымды карап чыгуу. Дары-дармек химиясындагы мини-сылыктык, 15 (12), 1002-1010.
3. Рана, С., Камбуж, JK, & Ганди, В. (2011). Жашоо табигый жол-Уятграсса жана ден-соолук. Ден-соолук жана оорулардагы функционалдык тамак-аш, 1 (11), 444-456.
4. Кулкарни, Сд, Тилак, JC, Acharya, R., Rajurkar, NS, Devasagayam, TP, & Редди, AV (2006). Ар кандай шарттарда өсүү функциясы катары гильстизациянын (Тритикум Арестивум Л.) антиоксидант ишин баалоо. Phytotherapy изилдөө, 20 (3), 218-227.
5. Падалия, С., Драбу, С., Рахей, И., Гупта, А., А., А., М. (2010). Уяткалык ширесинин көп потенциалы (жашыл кан): Сереп салуу. Жаш окумуштуулардын Жылнаама, 1 (2), 23-28.
6. Непал, С., Ви, Ар, Ким, Джю, Ли, DS (2019). Уяткай-дундук полисахариддин антиинфламматориясы, кычкылданган кычкылтек жана аппоптотикалык жана аппоптотикалык таасирлерге чычкандарга чейин чычкандардагы гепатикалык жаракатка ээ. Phytotherapy изилдөө, 33 (12), 3101-3110.
7. Шакья, Г., Рэндхи, П.К., Пананирадан С., Моханкумар, К., & Раджагопалан, Р. (2016). II диабеттик келемиштериндеги гипогликемикалык ролу жана анын диабеттик келемиштериндеги углевод метаболизизациялоочу ферменттери боюнча таасири. Токсикология жана өнөр жай ден-соолугу, 32 (6), 1026-1032.
8. Дас, А., Райчаудхури, У., & Чакреборти, Р. (2012). Тоңдургучтун, мештин кургатуунун эвенди кургатуунун антиоксидант касиеттери. Эл аралык азык-түлүк илимдери жана тамактануу журналы, 63 (6), 718-721.
9. Вакем, П. (2013). Декингграсс ширесинин дары-дармек жана фармакологиялык экраны Плимут студент илимпозу, 6 (1), 20-30.
10. Сэтли, Дж., Ядв, М., Дахия, К., Сон, С., Сингх, С.П., & Бхатачария, С.Ч. (2010). Рэбиттердеги буудайдын эң сонун натыйжасы (буудай чөп); коёндордогу кычкылдуу стресстин антиоксидант. Эксперименталдык жана клиникалык фармакологиядагы методдор жана ачылыштар, 32 (4), 233-235.
Пост убактысы: июл-09-2024
