Кабарлар - Органикалык сүт Тилендин үрөн экстракты порошок ден соолукка пайдасы

I. Киришүү

Milk_Thistle_Гүлдөрдүн_уруктары_жана жалбырактары2(1)

Табигый ден соолукту чыңдоо жана чөптөрдү дарылоо чөйрөсүндөорганикалык сүт отундун экстракты порошоккүчтүү жана кадыр-барктуу ботаникалык экстракты катары турат, анын укмуштуудай ден соолукту чыңдоочу касиеттери менен белгиленет.Сүт тикенин (Silybum marianum) уруктарынан алынган бул экстракты боордун ден соолугун, детоксикациясын жана жалпы бакубаттуулугун колдоо потенциалы үчүн кылымдар бою сакталып келген.Келгиле, органикалык сүт тикенек үрөн экстракты порошоктун кызыктуу дүйнөсүнө кирип, анын пайдасын, колдонулушун жана заманбап ден соолук практикасында маанисин изилдеп көрөлү.

II.Органикалык Сүт Тислен Үрөн Экстракт Powder түшүнүү

Органикалык сүт отундун экстракты порошок сүт отундун уруктарында табылган биоактивдүү кошулмалардын концентрацияланган түрү, атап айтканда silymarin, бул алардын антиоксидант жана гепатопротектордук касиеттери менен белгилүү болгон flavonolignans комплекси.Бул майда порошок тазалыкты, кубаттуулукту жана катуу органикалык стандарттарды сактоону камсыз кылуучу органикалык түрдө өстүрүлгөн сүт тикенин уруктарынан кылдаттык менен өндүрүлгөн.Силимариндин бай мазмуну менен белгилүү болгон экстракты боордун иштешин жакшыртат, детоксикацияга жардам берет жана антиоксиданттык колдоону сунуштайт.

III.Органикалык сүт Тилендин үрөн экстракты порошок ден соолукка пайдасы

1. Боорду колдоо: органикалык сүт тикенек үрөн экстракты порошок абдан белгилүү артыкчылыктарынын бири боор ден соолугун колдоо үчүн анын жөндөмдүүлүгү болуп саналат.Силимарин, негизги биоактивдүү кошулма, боор клеткаларын зыяндан коргоого жана дени сак боор кыртышынын регенерациясына көмөктөшөт деп эсептелет.
2. Детоксикация: Экстракт организмдеги детоксикация процесстерине жардам берүү потенциалы үчүн бааланат, токсиндерди жана зат алмашуунун калдыктарын жок кылууну колдойт.
3. Антиоксидантты коргоо: Силимарин күчтүү антиоксидант касиеттерин көрсөтөт, ал кычкылдануу стресси менен күрөшүүгө жана клеткаларды эркин радикалдардын зыянынан коргоого жардам берет.
4. Digestive Wellness: Органикалык сүт тикенек урук экстракты порошок, ошондой эле ашказан-ичеги сооронуч жана балансты колдоо, тамак сиңирүү ден соолугуна байланыштуу.
5. Жалпы жыргалчылык: анын өзгөчө ден-соолукка пайдалуу жактарынан тышкары, экстракты жалпы ден соолук жана тең салмактуулук сезимин илгерилетип, жалпы жыргалчылыкка жана жашоого салым кошот деп ишенишет.

IV.Органикалык сүт Тилендин үрөн экстракты порошоктун ар тараптуу колдонулушу

Органикалык сүт тикенек уругу экстракты порошок ар кандай ден соолук продуктыларына жана формулаларына, анын ичинде:
- Диеталык кошумчалар: Бул боорду колдоочу кошулмалардын, детокс аралашмаларынын жана ден-соолукту чыңдоочу комплекстүү формулалардын популярдуу ингредиенти.
- Чөптөрдү дарылоо: Экстракт боордун иштешин жана жалпы ден соолукту колдоо үчүн салттуу чөптөрдү дарылоодо жана табигый ден соолукту чыңдоодо колдонулат.
- Функционалдуу тамак-аш азыктары: Ал боордун ден соолугун жана жыргалчылыгын бекемдөө үчүн иштелип чыккан функционалдык тамак-аш жана суусундук продуктуларына киргизилиши мүмкүн.

V. Organic Milk Thistle Seed Extract Powder күчүн кучагына алуу

Табигый ден соолук жана бүтүндөй ден-соолук жөнүндө маалымдуулук өсүп жаткан сайын, органикалык сүт тикенек уругунун экстракты порошоктун мааниси барган сайын айкын болуп баратат.Боордун ден соолугун колдоо, детоксикацияга жардам берүү жана антиоксиданттык коргоону сунуш кылуу потенциалы аны бүтүндөй жыргалчылыкка умтулууда баалуу союздашы катары көрсөтөт.Диеталык кошулмаларда, чөптөрдү дарылоодо же функционалдык тамак-аштарда колдонулабы, экстракты салттуу чөптөрдү колдонуунун туруктуу акылмандыгынын жана жаратылыштын мол белектерин изилдөөнүн далили болуп саналат.

VI.Сүт Тилендин терс таасирлери кандай?

Кыска мөөнөткө оозеки кабыл алынганда сүт отун көбүнчө көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелет.Бирок, кээ бир адамдар жумшак терс таасирлери болушу мүмкүн.Булар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
1. Тамак сиңирүү көйгөйлөрү: Кээ бир адамдар ич өткөк, шишик, газ же ашказан оорусу сыяктуу жеңил тамак сиңирүү бузулушуна дуушар болушу мүмкүн.
2. Аллергиялык реакциялар: сейрек учурларда, исиркекке аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн, бул исиркектер, кычыштыруу же дем алуу кыйынчылыгы сыяктуу симптомдорго алып келет.Asteraceae/Compositae үй-бүлөөсүндөгү өсүмдүктөргө (мисалы, рагга, марихольддор жана ромашка сыяктуу) аллергиясы бар адамдар сүт тикенеге аллергиялык реакцияларга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн.
3. Дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү: Сүт отун айрым дары-дармектер менен, айрыкча боордо метаболизмге учураган дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.Эгер сиз дары-дармектерди, айрыкча, боор оорулары, рак же кант диабети үчүн дарыларды алып жатсаңыз, сүт тикенекти колдонуудан мурун саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүү маанилүү.
4. Гормондук эффекттер: Кээ бир булактар сүт отундун эстрогендик таасири болушу мүмкүн деп болжолдойт, бул гормонго сезгич шарттарга таасир этиши мүмкүн.Бирок, бул таасирлерди толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек.
Бул сүт отун жалпысынан жакшы чыдамдуу болсо да, жеке жооптор ар кандай болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү.Кандайдыр бир кошумча же чөптөн жасалган дарылар сыяктуу эле, сүт тикенекти колдонуудан мурун, өзгөчө ден-соолугуңуз начар болсо, кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, же дары-дармектерди кабыл алып жатсаңыз, дарыгер менен кеңешүү сунушталат.

VII.Сүт Тилен алуу коркунучу барбы?

Сүт тикенди алуу менен байланышкан мүмкүн болуучу тобокелдиктер жана ойлор бар.Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
1. Аллергиялык реакциялар: Сүт отун менен бир үй-бүлөдөгү өсүмдүктөргө аллергиясы бар адамдар, мисалы, рагга, хризантема, мариголд жана ромашка, сүт тикенеге аллергиялык реакцияларга дуушар болушу мүмкүн.
2. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү: кош бойлуу жана эмчек эмизген адамдар үчүн сүт тикенин коопсуздугу жетиштүү изилденген эмес.Сактануу үчүн, бул жашоо этаптарында адамдар үчүн сүт тикенди колдонуудан качуу сунушталышы мүмкүн.
3. Диабет: кант диабети менен ооруган адамдар, сүт тикенин ичүүдө этият болушу керек, анткени ал кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.Кандагы канттын деңгээлин кылдаттык менен көзөмөлдөө жана медициналык адиске кайрылуу сунушталат.
4. Гормон сезгич шарттар: кээ бир рак, анын ичинде кээ бир рак оорулары, кээ бир изилдөөлөрдө байкалган, анын активдүү компоненти, силибинин эстроген сыяктуу таасирлери үчүн сүт тикенек колдонуудан качуу керек болушу мүмкүн.
Бул адамдар үчүн саламаттык сактоо адиси менен сүт тикенин колдонууну талкуулоо үчүн маанилүү болуп саналат, алар негизги ден-соолук шарттары бар, кош бойлуу же эмчек эмизген болсо, же дары-дармектерди алып жатышат.Бул ар кандай мүмкүн болуучу тобокелдиктерди же өз ара аракеттенүүлөрдү кылдаттык менен сүт тикенин же ага байланыштуу өнүмдөрдү колдонуудан мурун карап чыгууга жардам берет.

VIII.Канча сүт тикенек алышым керек?

Сүт отундун тиешелүү дозасы белгилүү бир продукт, адамдын ден соолугунун абалы жана максаттуу пайдалануу сыяктуу факторлорго жараша өзгөрүшү мүмкүн.Бул кандайдыр бир жаңы кошумча режимин баштоодон мурун саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүү маанилүү.Бирок, колдо болгон изилдөөлөрдүн негизинде, силимарин, сүт отундун негизги компоненти, 24 жума бою күнүнө үч жолу 700 миллиграммдан коопсуз деп табылган.

Бул өтө көп сүт тикенек алуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү.Мисалы, боордун уулуулугу рак менен ооруган адамдарда силибиндин (силимариндин бир бөлүгү) өтө жогорку дозасын күнүнө 10-20 граммга чейин кабыл алган адамдарда байкалган.

Жеке жооптордун өзгөрүлмөлүүлүгүн жана коопсуздукту камсыз кылуунун маанилүүлүгүн эске алуу менен, өзгөчө ден соолук муктаждыктары жана жагдайлар үчүн сүт тикенин тиешелүү дозасын аныктоо үчүн медициналык тейлөөчүдөн жетекчиликке кайрылуу зарыл.

IV.Окшош толуктоолор барбы?

Ооба, бир нече кошумчалар сүт тикенеге окшош таасири бар деп эсептелет.Бул толуктоолор мүмкүн болгон пайда болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү, жеке жооптор ар кандай болушу мүмкүн, жана кандайдыр бир жаңы кошумча режимин баштоодон мурун саламаттыкты сактоо провайдери менен кеңешүү абдан маанилүү.Бул жерде сүт тикенеге окшош иштейт деп эсептелген кээ бир кошумчалар:
1. Куркумин: Куркуминдин активдүү ингредиенти болгон куркума боордун ден соолугуна тийгизген пайдасы үчүн изилденген.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал циррозго оң таасирин тийгизиши мүмкүн, кээ бир изилдөөлөр curcumin кошулмаларын алган циррозу бар адамдарда оорунун оордугунун төмөндөшүн жана цирроздун активдүүлүгүн төмөндөтөт.
2. Е витамини: Е витамини өнөкөт С гепатитинде анын потенциалдуу пайдасы үчүн изилденген маанилүү антиоксидант азык болуп саналат. Кээ бир далилдер Е витаминин кошуу боордун бузулушу жана гепатит менен байланышкан боор ферменттеринин азайышына алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
3. Ресвератрол: Жүзүмдүн, мөмө-жемиштердин жана жержаңгактын курамындагы антиоксидант болгон ресвератрол кант диабети менен ооруган адамдарда кычкылдануу стрессин азайтууга, инсулинге каршылыкты төмөндөтүүгө жана сезгенүүнү басаңдатууга жөндөмдүү экендиги изилденген.Бирок, анын кесепеттерин толук түшүнүү үчүн кошумча изилдөө керек.
Бул жеке адамдар, алардын өзгөчө ден соолук муктаждыктары үчүн мыкты мамилени аныктоо үчүн саламаттыкты сактоо камсыздоочу менен бул толуктоолор колдонууну талкуулоо керек экенин баса белгилеп кетүү маанилүү.Кошумчалай кетсек, жалпысынан бир эле максатта бир нече кошумчаларды алуудан качуу сунушталат, анткени өз ара аракеттенүү жана мүмкүн болуучу терс таасирлер болушу мүмкүн.Саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүү кошумчаларды коопсуз жана туура колдонууга жардам берет.

Шилтемелер:
Кошумча жана интеграциялык саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбор.Сүт тикенек.

Камини ФК, Коста ДС.Силимарин: башка антиоксидант эмес.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Кант диабети менен сүт отундун терапиялык потенциалы.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Алкоголдук жана/же гепатит В же С вирусу боор оорулары үчүн сүт отун.Cochrane маалыматтар базасы системасы Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Гиллессен А, Шмидт Х.Х.Силимарин боор ооруларында колдоочу дарылоо катары: баяндоо.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Циррозго каршы вируска каршы узак мөөнөттүү дарылоо (HALT-C) сынагына катышкан адамдардын чөп продуктуларын колдонуу.Гепатология.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, ж.б.Интерферон терапиясы менен ийгиликсиз дарыланган өнөкөт С гепатити менен ооруган бейтаптардын боор оорусуна silymarin (сүт тикенек) таасири: рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Эбрахимпур коужан С, Гаргари Б.П., Мобассери М, Вализадех Х, Асгари-джафарабади М. Silybum marianum эффекттери (L.) Gaertn.(силимарин) 2-типтеги кант диабети менен ооруган бейтаптарда антиоксидант статусу жана hs-CRP боюнча кошумча экстракты: рандомизацияланган, үч жолу сокур, плацебо көзөмөлүндөгү клиникалык сыноо.Фитомедицина.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin түрү 2 кант диабети: системалуу карап чыгуу жана рандомизацияланган контролдонуучу сыноолордун мета-анализ.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi: 10.1155/2016/5147468

Диц Б.М., Хажирахимхан А, Дунлап ТЛ, Болтон Дж.Л.Аялдардын ден соолугу үчүн ботаникалык заттар жана алардын биоактивдүү фитохимиялык заттары.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Улуттук онкология институту PDQ Интегративдик, Альтернативалуу жана Кошумча терапиялар Редакциялык кеңеши.Milk Thistle (PDQ®): Health Professional Version.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin жана hepatocellular карцинома: системалуу, ар тараптуу жана сын карап чыгуу.Ракка каршы дарылар.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, ж.б.Силимарин (сүт тикенек экстракты) ичеги-карын рагына дарылоочу агент катары.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.The Physician Global Assessment and Body Surface Area курама куралы псориазды баалоо үчүн псориаз аймагына жана оордук индексине жөнөкөй альтернатива болуп саналат: PRISTINE жана PRESTAдан кийинки анализ.Псориаз (Аукл).2018;8:65-74.doi: 10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin жана меланома эмес тери рагы.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin клетканын көбөйүшүн басат жана PI3K/Akt/mTOR сигнал жолу аркылуу бир нече миелома клеткаларынын апоптозуна түртөт.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effects жана silymarin сабырдуулук (сүт отун) өнөкөт гепатит С вирус инфекциясы менен ооруган бейтаптар: рандомизацияланган контролдонуучу сыноолордун мета-анализ.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi: 10.1155/2014/941085

Сүт тикенек.В: Дары-дармектер жана лактация маалыматтар базасы (LactMed).Улуттук медицина китепканасы (АКШ);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Эстроген рецепторунун β силибинин табигый агонисти ревматоиддик артритте потенциалдуу терапиялык куралды билдирген иммуносупрессивдүү ролду ойнойт.Front Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Коопсуздук жана силимарин уулуулугу, сүт тикенек экстракты негизги курамдык бөлүгү: An updated review.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin жана боор: негизги изилдөөлөрдөн клиникалык практикага чейин.World J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Нури-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, боор циррозу менен ооруган бейтаптарда оорунун оордугу боюнча Zarei M. Curcumin кошумча таасири: рандомизацияланган көзөмөлгө сыноо.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Effects витамин Е өнөкөт гепатит С генотип 3: рандомизацияланган, кош сокур, плацебо-контролдук изилдөө.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol диабет жана анын ылдый патологиясын башкаруу үчүн.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi: 10.17925/EE.2014.10.01.31

Кошумча окуу
Эбрахимпур, К.;Гаргари Б.;Мобассери, М. жана башкалар.Silybum marianum (L.) Gaertn эффекттери.(силимарин) 2-типтеги кант диабети менен ооруган бейтаптарда антиоксидант статусу жана hs-CRP боюнча кошумча экстракты: рандомизацияланган, үч жолу сокур, плацебо көзөмөлүндөгү клиникалык сыноо.Фитомедицина.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Фрид, М.;Наварро, В.;Афдхал, Н жана башкалар.Интерферон терапиясы менен ийгиликсиз дарыланган өнөкөт С гепатити менен ооруган бейтаптардын боор оорусуна silymarin (сүт тикенек) таасири: рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Рамбалди, А.;Джейкобс Б.;Iaquinto G, Gluud C. Алкоголдук жана/же гепатит В же С боор оорулары үчүн сүт тикени - рандомизацияланган клиникалык сыноолордун мета-анализдери менен системалуу Cochrane гепато-билиарлык топтун кароосу.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. жана Sarna, боордун химиялык, иш жана морфологиялык өзгөртүүлөр боюнча silymarin S. Effect.Кош сокур көзөмөлдөнгөн изилдөө.Scan J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Сефф, Л.;Курто, Т.;Сабо, Г. жана башкалар.Циррозго каршы гепатит С вирусуна каршы узак мөөнөттүү дарылоо (HALT-C) сыноосуна катышкан адамдардын чөп продуктуларын колдонуу.Гепатология.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Воронеану, Л.;Нитор, И.;Думеа, Р.2-типтеги кант диабетиндеги силимарин: Рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноолордун системалуу серептөө жана мета-анализи.J Diabetes Res.2016;5147468.doi: 10.1155/2016/5147468